En bref
- Emportez un sac de couchage adapté à -15°C (5°F).
- Prévoyez des micro-crampons pour les sentiers verglacés.
- Utilisez un système de purification de l'eau.
Dans cet article
- De quel équipement pour temps froid ai-je besoin ?
- Quelles chaussures faut-il pour le col de Thorong La ?
- Comment obtenir de l'eau potable en toute sécurité ?
- Ai-je besoin de lunettes de soleil spéciales ?
- Que mettre d'autre dans mon sac à dos de journée ?
- Quelle est la liste d'équipement essentielle pour le circuit des Annapurnas ?
Le trek du circuit des Annapurnas vous expose à une immense variété de climats. Vous commencerez dans des forêts subtropicales chaudes et monterez vers des déserts d'altitude glacés. Les teahouses non chauffées et les cols de montagne exposés exigent un équipement spécifique et fiable pour vous garder en sécurité.
De quel équipement pour temps froid ai-je besoin ?
Vous avez besoin d'une doudoune épaisse, de sous-couches thermiques et d'un sac de couchage pour températures négatives.
Les chambres des teahouses d'altitude ne sont pas chauffées. Vous devez emporter un sac de couchage quatre saisons adapté à -15°C (5°F) ou moins. Emportez des sous-couches thermiques, de préférence en laine mérinos. Une doudoune épaisse et compressible est indispensable pour les soirées et les ascensions matinales.
Quelles chaussures faut-il pour le col de Thorong La ?
Emportez des chaussures imperméables déjà rodées et des micro-crampons.
Vos chaussures de randonnée doivent être imperméables et offrir un excellent maintien de la cheville sur les sentiers rocailleux couverts d'éboulis. Le sentier vers le lac Tilicho (4,919m) et le col de Thorong La (5,416m) comporte fréquemment des plaques de glace. Vous avez besoin de micro-crampons ou de crampons légers pour traverser ces sections en toute sécurité.
Comment obtenir de l'eau potable en toute sécurité ?
Emportez des comprimés de purification de l'eau ou un système de filtration.
Ne comptez pas sur l'achat d'eau en bouteille. Les randonneurs doivent emporter tous les déchets non biodégradables ou les jeter dans les poubelles prévues à cet effet. Utilisez un système de filtration comme Lifestraw ou Steripen, ou emportez des comprimés de purification de l'eau pour boire sans risque l'eau du robinet ou des ruisseaux.
Ai-je besoin de lunettes de soleil spéciales ?
Oui, des lunettes de soleil de catégorie 3 ou 4 avec protection UV sont obligatoires.
L'éblouissement causé par la neige et la glace à très haute altitude est intense. Des lunettes de soleil de haute qualité avec protection UV préviennent la cécité des neiges lorsque vous traversez le col de Thorong La et visitez le lac Tilicho.
Que mettre d'autre dans mon sac à dos de journée ?
Une trousse de premiers secours, des bâtons de randonnée et une batterie externe.
Prévoyez une trousse de premiers secours personnelle complète, incluant du Diamox (acétazolamide) pour prévenir le mal d'altitude. Les bâtons de randonnée réduiront considérablement la tension sur les genoux pendant la longue descente raide depuis Thorong La. Emportez une batterie externe de grande capacité, car recharger des appareils dans les teahouses d'altitude coûte un supplément ou est totalement impossible.
Quelle est la liste d'équipement essentielle pour le circuit des Annapurnas ?
Voici un guide de référence rapide pour vos articles les plus essentiels.
Assurez-vous de disposer de ces articles précis avant de quitter Katmandou ou Pokhara.
Questions posées par les voyageurs
Pouvez-vous faire le circuit des Annapurnas sans sac de couchage ?
Non. Les chambres des teahouses à haute altitude ne sont pas chauffées. Pour votre sécurité, vous avez besoin d'un sac de couchage quatre saisons adapté à -15°C (5°F) ou moins.
Ai-je besoin de crampons pour le lac Tilicho ?
Oui, vous avez besoin de micro-crampons ou de crampons légers. Le sentier vers le lac Tilicho et le col de Thorong La comporte fréquemment des plaques de glace.
Comment recharger mon téléphone pendant le trek ?
Emportez une batterie externe de grande capacité. Recharger des appareils dans les teahouses d'altitude coûte généralement un supplément, ou l'électricité peut être totalement indisponible.
